[看影片筆記] 無欲無求 一心坐禪
前一陣子看了這部 NHK 的紀錄片
無欲無求 一心坐禪 - NHK WORLD PRIME | NHK WORLD-JAPAN On Demand
也許看完這部影片還是無法找到生命的意義，但是快到片尾的時候，裡面出現這段話我還蠻喜歡的
「
不能因為討厭生活裡的一些事就放棄生命
不管你去哪裡
都會有你不喜歡的事情
無論你接受與否
這些事情都是存在的
」
裡面那位法國人最後體會到活在當下，放下身邊的事物，注意到原來自己是活著的，其實這件事真的不是很容易的一件事，因為我們總是被過去現在未來給牽絆，大腦要放空與去除這些思慮，可能就要像影片中的修行人一樣每天打坐，對現代人而言似乎不太可行
我是利用閱讀來轉換自己的注意力，雖然還是有不少的思慮，但是至少在閱讀那個當下，不會放任注意力去煩惱一些還沒發生的事情
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